Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pan, salvado de arroz.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	41 g	41%
La energía (calorías)	243 kcal
Energía (julios)	1017 kJ
Proteína	8.9 g	8.9%
lípido total (grasa)	4.6 g	4.6%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.5 g	43.5%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9%
Azúcares, total de	4.67 g	4.67%
Calcio, Ca	69 mg	0.07%
Hierro, Fe	3.61 mg
El magnesio, Mg	80 mg	0.08%
El fósforo, P	178 mg	0.18%
Potasio, K	215 mg	0.22%
Sodio, Na	269 mg	0.27%
Zinc, Zn	1.31 mg
Cobre, Cu	0.184 mg
El manganeso, Mn	1.585 mg
El selenio, Se	28.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.653 mg
Riboflavina	0.3 mg
La niacina	6.81 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.776 mg
La vitamina B-6	0.268 mg
El folato, el total de	86 µg
Ácido fólico	56 µg
El folato, comida	30 µg
El folato, DFE	125 µg
La colina, el total de	18.7 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	3 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	49 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.65 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.709 g	0.71%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.53 g	0.53%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.165 g	0.16%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.654 g	1.65%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.033 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	1.621 g	1.62%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.76 g	1.76%
18: 2 indiferenciada	1.654 g	1.65%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.106 g	0.11%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.106 g	0.11%
treonina	0.268 g	0.27%
isoleucina	0.347 g	0.35%
leucina	0.624 g	0.62%
lisina	0.259 g	0.26%
metionina	0.156 g	0.16%
cistina	0.19 g	0.19%
fenilalanina	0.439 g	0.44%
tirosina	0.271 g	0.27%
valina	0.402 g	0.40%
arginina	0.379 g	0.38%
histidina	0.197 g	0.20%
alanina	0.328 g	0.33%
Ácido aspártico	0.464 g	0.46%
Ácido glutamico	2.703 g	2.70%
glicina	0.344 g	0.34%
prolina	0.91 g	0.91%
serina	0.433 g	0.43%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg